Cyfryzacja ma ogromny wpływ na nasze codzienne życie i dostarcza wiele korzyści.
Po pierwsze, umożliwia nam łatwiejszy i szybszy dostęp do informacji. Dzięki internetowi i różnym aplikacjom możemy szybko znaleźć odpowiedzi na nurtujące nas pytania, a także uzyskać dostęp do różnego rodzaju treści edukacyjnych.
Po drugie, ułatwia nam komunikację z innymi ludźmi. Dzięki różnym komunikatorom internetowym i aplikacjom do rozmów głosowych czy wideo, możemy szybko i łatwo porozumieć się z osobami znajdującymi się nawet tysiące kilometrów od nas.
Po trzecie, cyfryzacja umożliwia nam łatwiejsze zarządzanie naszymi finansami. Dzięki różnym aplikacjom bankowym możemy szybko i wygodnie dokonywać przelewów, sprawdzać stan naszego konta czy też zarządzać naszym budżetem.
Cyfryzacja ma też wiele innych pozytywnych skutków, takich jak ułatwienie prowadzenia biznesu czy też umożliwienie pracy zdalnej. Warto więc korzystać z dobrodziejstw, jakie nam daje i rozwijać nasze umiejętności w tym zakresie.
Ale może mieć również negatywny wpływ na relacje międzyludzkie co obserwujemy ostatnio coraz czeciej . Oto kilka przykładów:
Utrata umiejętności komunikacji twarzą w twarz: coraz częściej korzystamy z komunikatorów internetowych czy aplikacji do rozmów głosowych zamiast rozmawiać osobiście. Może to prowadzić do utraty umiejętności komunikowania się “na żywo” i bycia empatycznym wobec innych.
Zanik więzi społecznych: korzystanie z mediów społecznościowych czy komunikatorów internetowych może prowadzić do zaniku prawdziwych, głębokich więzi społecznych. Możemy mieć wirtualnych “znajomych”, ale brakuje nam bliskiego kontaktu z nimi.
Brak prywatności: coraz więcej informacji o sobie udostępniamy w internecie, co może prowadzić do utraty prywatności. Możemy też być narażeni na cyberprzemoc czy nielegalne wykorzystywanie naszych danych osobowych.
Utrata umiejętności czytania i pisania: coraz więcej osób korzysta z krótkich form komunikacji, takich jak emotikony czy skróty, co może prowadzić do utraty umiejętności czytania i pisania poprawnie.
Utrata umiejętności koncentracji: ciągły dostęp do różnego rodzaju treści w internecie i ciągła możliwość przerywania naszej pracy przez powiadomienia z różnych aplikacji może prowadzić do utraty umiejętności skupienia się i wytrwałego wykonywania zadań.
Aby prawidłowo wykorzystać cyfryzację w naszym życiu, warto zadbać o kilka rzeczy:
Określ swoje cele: zastanów się, dlaczego chcesz korzystać z cyfryzacji i jakie masz konkretne cele. Czy chcesz ułatwić sobie codzienne obowiązki, czy może chcesz rozwijać swoje umiejętności zawodowe? Określenie swoich celów pomoże ci wybrać odpowiednie narzędzia i aplikacje.
Ustal granice: nie rzucaj się na wszystko, co oferuje cyfryzacja. Ustal granice, kiedy i jak często będziesz korzystać z różnych narzędzi i aplikacji. Dzięki temu unikniesz przemęczenia i będziesz mieć czas na inne aktywności.
Zachowaj bezpieczeństwo: pamiętaj o ochronie swoich danych osobowych i finansowych. Korzystaj z silnych haseł i nie udostępniaj ich nikomu. Unikaj też podejrzanych stron internetowych i linków oraz nie otwieraj wiadomości od nieznajomych.
Bądź świadomy swoich nawyków: zwróć uwagę na to, jak często korzystasz z różnych aplikacji i narzędzi oraz jak dużo czasu spędzasz w internecie. Jeśli zauważysz, że przesadzasz z ich używaniem, zastanów się, co możesz zmienić, aby uzyskać równowagę między życiem online a offline.
Podejmuj aktywności poza ekranem: nie polegaj wyłącznie na cyfrowych rozwiązaniach. Podejmuj różne aktywności poza ekranem, takie jak sport, rozwijanie zainteresowań czy spotkania z przyjaciółmi. Dzięki temu unikniesz uzależnienia od technologii i zadbasz o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne.
Klinika Prawa Bruksela
